Sayangnya masih banyak orang yang melewatkan sarapan pagi, padahal kebiasaan ini memberi banyak manfaat penting bagi tubuh. Berikut contohnya. 1. Membantu memenuhi kebutuhan gizi harian. Menurut Jansen Ongko, M.Sc, RD, praktisi gizi kebugaran di Jakarta, sarapan memenuhi sekitar 15-30% kebutuhan gizi harian. 13 Contoh Teks Eksposisi tentang Kesehatan . Manfaat Sarapan Pagi. Tesis: Dengan asupan yang sesuai dengan kebutuhan, sarapan pagi akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh dan aktivitas sehari-hari. Rangkaian Argumen: Berdasarkan penelitian, sarapan dapat meningkatkan konsentrasi. Halini disebabkan karena ketika orang tidak sarapan, perut mereka cenderung lebih lapar dan makan tidak teratur saat makan siang dan makan malam. "Sebenarnya ini memang pola yang sangat umum, bahwa jarang sarapan selalu dikaitkan dengan kenaikan berat badan," sambungnya. Banyak klaim tentang manfaat dan juga kekurangan dari sarapan. IlustrasiSarapan (pexels) Bahkan sebanyak 69 persen penduduk Indonesia juga mengaku rutin melakukan sarapan pagi selama 7 hari dalam seminggu. Menyadari pentingnya sarapan bernutrisi sehat dengan asupan kalori dan protein yang seimbang, Herbalife Nutrition kembali menyelenggarakan kampanye Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2022, yang diprakarsai petakonsep. ditulis dengan membaca artikel "Pentingnya ditanyakan guru tentang "Perasaan saat di sekolah Sarapan Setiap Hari". jika tidak sarapan". •Siswa menuliskan segala sesuatu yang diketahui •Siswa dibagikan lembar kerja "Aku Sarapan Setiap tentang sarapan dalam kolom "T: Tahu" dan Hari" yang harus diisi hingga kegiatan proyek Kebiasaansarapan berpengaruh terhadap asupan zat gizi harian. Asupan makan yang tidak mencukupi kebutuhan merupakan salah satu penyebab dari kadar hemoglobin yang rendah, sehingga menyebabkan Bacalahteks berikut! (1) Sebagian orang tidak terbiasa makan di pagi hari dengan alasan belum lapar, buru buru berangkat kerja atau sekolah dan lain lain. (2) Padahal sarapan merupakan hal yang paling penting saat kita akan memulai kegiatan di pagi hari. (3) Tubuh yang kekurangan asupan makanan di pagi hari maka akan kekurangan tenaga di siang PengaruhPenyuluhan Kesehatan Tentang Pentingnya Sarapan Terhadap Pengetahuan dan Perilaku terkait Sarapan Pagi pada Pelajar SMP Muhammadiyah 61 Tanjung Selamat June 2022 PubHealth Jurnal Liburanini memberiku pelajaran berharga tentang pentingnya menghabiskan waktu bersama orang yang dicintai dan menghargai hubungan keluarga yang tak ternilai. Baca Juga: Contoh Teks Drama beserta Unsur, Ciri, Struktur, dan Kaidah Kebahasaan 3. Cerita Liburan Sekolah tentang Pengabdian Sosial Tujuandari kegiatan ini adalah memberikan pengetahuan dan kesadaran tentang pentingnya mengkonsumsi sarapan pagi yang sehat dan bergizi seimbang terutama pada masa pandemi Covid-19 kepada siswa UGiK.